Справляемся с ломкостью ногтей на руках

Если ломаются ногти на руках, что делать, нужно знать обязательно. Своевременное лечение позволит самостоятельно укрепить ногти, не допустить дальнейшего ухудшения состояния ногтевой пластины. Кроме того, нужно установить причину, приводящую к ухудшению состояния ногтей и по возможности ее устранить.

Какие процедуры можно делать дома

В домашних условиях от ломкости ногтей необходимо воспользоваться средствами народной медицины. Для этого лекарственные компоненты можно применять для аппликаций, ванночек и прочих локальных процедур. Самостоятельно готовить отвары и настои из лекарственных трав, обеспечивающих питание кожи и укрепляющих ногти.

Во время лечения следует отказаться от нанесения лакового покрытия. При необходимости чистки кутикулы нужно делать маникюр дома. Предварительно инструменты следует обеззаразить с помощью специальных средств. Посещение салонов в этот период нежелательно, поскольку никто не может гарантировать стерильность инструментов.

Народные методы

Чтобы ногти не ломались, при первых признаках ухудшения состояния ногтевой пластины следует использовать народные методы лечения. К ним относится нанесение масок на основе растительных компонентов и/или воска, проведение укрепляющих ванночек, втирание натуральных масел и др.

Народные методы характеризуются высокой безопасностью, не приводят к развитию побочных эффектов и осложнений.

Однако для того чтобы получить видимый эффект, требуется много времени.

Растительные маски

Укрепить пластину и не допустить дальнейшего расслоения поможет использование масок. Для этого можно использовать различные компоненты растительного происхождения, которые есть в доме:

• капусту;
• картофель;
• морковь;
• творог;
• бананы и др.

Любой из компонентов следует измельчить до получения кашицеобразной консистенции. Выложить массу на ногти и верхнюю часть пальцев. Предварительно следует сделать гигиеническую ванночку или легкий массаж. Это позволит активизировать кровообращение и размягчить кожу, благодаря чему активные компоненты маски легко проникнут в глубокие слои эпидермиса и окажут целебный эффект.

Усилить действие поможет комбинация составляющих. Хорошие результаты показывает применение моркови с оливковым маслом и лимонным соком, творога со сметаной, капусты с картофелем и сливками.

Маска пленка из воска

Воск характеризуется многочисленными положительными свойствами. Маска обеспечивает питание и увлажнение. Защищает от воздействия неблагоприятных условий внешней среды.

Чтобы сделать маску, воск нужно растопить. Желательно использовать для этого водяную баню. Позволит постепенно повышать температуру и сохранить максимальное количество полезных компонентов, содержащихся в этом веществе. Когда расплавленный воск остынет до комфортной температуры (около +37…+40°С), в средство нужно опустить пальцы на несколько секунд. Вынуть из емкости и подождать, пока воск не застынет. Об этом свидетельствует образовавшаяся тонкая пленка. Манипуляцию надо делать несколько раз в неделю, средняя продолжительность лечения — 1-1,5 месяца.

Ванночки

Укрепить ломкие ногти поможет применение лечебных ванночек. Самый простой рецепт — использование солевого раствора.

Для проведения процедуры 1 ст. л морской соли нужно растворить в 1 стакане теплой очищенной воды. Опустить в раствор кончики пальцев и подержать в течение 10-15 минут. Оптимальная температуры для проведения водных процедур — +37…+40°С. Средняя продолжительность лечения составляет 10-15 сеансов, делать ванночки нужно ежедневно. При необходимости курс можно повторить через несколько недель. Усилить эффективность солевого раствора поможет добавление 4-5 капель Йода.

После ванночки кожу рук нужно осушить чистым полотенцем, после чего воспользоваться увлажняющими кремами для рук.

Аппликации с репейным маслом йодом и соком лимона

Чтобы сделать компресс, 200 мл репейного масла следует смешать с 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона, и добавить 6-8 капель Йода. Смесь выложить на ватные диски, обернуть ими кончики пальцев и закрепить. При этом важно не передавить пальцы, чтобы не нарушить кровообращение.

Процедуру желательно проводить вечером, перед сном, чтобы обеспечить максимально длительное воздействие репейного масла и прочих компонентов на эпидермис. Чтобы ночью ватные диски не слетели, сверху можно надеть хлопчатобумажные перчатки. Утром руки вымыть с мылом, чтобы не осталось жирных следов. Аппликации следует делать 1-2 раза в неделю на протяжении 4-6 недель.

Втирание лечебных масел

Лечить ногти следует с помощью лечебных масел. Восстановить и поддержать здоровье рук поможет использование оливкового масла, которое содержит большое количество полезных веществ. Масло нужно ежедневно втирать в ногтевую пластину и в кутикулу.

При отсутствии оливкового масла можно использовать любое растительное средство. Для улучшения целебных качеств к нему необходимо добавить лимонный сок и витамин А. Все компоненты нужно брать в равных количествах.

Аппликации с ягодами

Аппликации с ягодами — эффективный и быстрый метод укрепления ногтей. Для этого лучше всего использовать кислые ягоды, богатые витаминами и минералами — клюкву, вишню, кизил, смородину, бруснику и др.

Горсть ягод необходимо измельчить, выложить на ногти и обернуть пленкой. Массу смыть через 15-20 минут.

Другой вариант применения ягод — выдавить сок и добавить теплой воды в соотношении 1:2. Дополнительно желательно внести несколько капель любого растительного масла. Смочить в массе отрез хлопчатобумажной ткани, обернуть ими пальцы и подержать 10-15 минут. Повторить манипуляцию на другой руке.

Маска из йода, глины и оливкового масла

Если ногти ломаются, нужно сделать аппликацию из йода, глины и оливкового масла. Лучше использовать голубую косметическую глину, в которую нужно добавить несколько капель масла и йода. Массой смазать кончики пальцев до дистальных фаланг и оставить на 10-20 минут. Смыть теплой водой.

Пищевой желатин

Выраженными целебными свойствами обладает пищевой желатин. Обеспечивает питание ногтевой пластины, уменьшает сухость и расслоение.

Для лечения 1 ст. л. желатина нужно растворить в 200 мл горячей воды. Остудить до температуры +37…+40°С и опустить руки в ванночку. Процедуру проводят на протяжении 10-15 минут 2-3 раза в неделю.

Травяные настои

Вернуть рукам здоровый и ухоженный внешний вид поможет использование травяных настоек. Хорошие результаты показывает применение средств на основе травы чистотела, зверобоя, ромашки и подорожника. Эти целебные растения характеризуются богатым составом, в них присутствуют витамины, минералы, микро- и макроэлементы, а также прочие полезные вещества. Они обладают противовоспалительными, очищающими, ранозаживляющими, антисептическими и противомикробными свойствами.

Для приготовления лекарственного средства 2 ст. л. измельченного сухого сырья (трава чистотела, ромашки или подорожника) нужно заварить в 100 мл горячей воды. Емкость укутать и оставить на 1 час. Когда раствор остынет, процедить и использовать для проведения ванночек.

Как не допустить ухудшения состояния ногтей

Чтобы предотвратить ухудшение состояния ногтевой пластины — сухость, ломкость, расслоение, следует придерживаться простых правил. К ним относятся:

• сбалансированное, витаминизированное питание;
• полноценный сон и отдых (не менее 8 часов в сутки);
• физическая активность;
• регулярное пребывание на свежем воздухе;
• минимизировать действие неблагоприятных факторов внешней среды на руки (при использовании бытовой химии надевать резиновые перчатки);
• ухаживать за кожей рук, особенно в осенне-зимний период (крема, маски, аппликации);
• маникюр делать индивидуальными инструментами, чтобы исключить риск занесения грибковой инфекции;
• для снятия лака не использовать ацетонсодержащие средства.

Только внимание к собственному здоровью и регулярный уход за руками обеспечат красивые, ухоженные ногти.